Veel beweegplezier en laat ons het weten als je ineens je tenen kan aanraken of geen pijn meer ervaart.
Klachten?
Je mobiliteit verbeteren kost tijd en discipline. Bij het verbeteren van je mobiliteit wil je niks forceren. Pijn is een signaal van je lichaam waar we naar moeten luisteren. Wanneer je pijn voelt, probeer dan de oefening makkelijker te maken, in te korten of stop bij je pijngrens en ga hier niet overheen. Ervaar je pijn tijdens een beweging dan kun je een afspraak maken voor een vrijblijvende pijn check bij Solid Performance.
Heb je vragen over het trainingsschema of je voorbereiding? Neem dan contact op met info@fortevital.n
Een Onvergetelijk Expeditie: Het Belang Van Een Goede Paklijst
Niet alleen is het van belang om fysiek en mentaal goed voor te bereiden op een expeditie, de...
Belastbaar de bergen in: Sterke heupen
Voorafgaand aan je bergactiviteiten is het essentieel om je heupen goed te trainen. Met behulp van...
Belastbaar de bergen in: Sterke kuiten
Je kuitspieren spelen een cruciale rol bij het behouden van stabiliteit tijdens...
Belastbaar de bergen in: Sterke enkels
Als je fit en mobiel bent, zal wandelen in de bergen veel aangenamer zijn. Thuis kun je je enkels...
Belastbaar de bergen in: Sterke rug
Het is niet prettig om in de bergen te sporten als je last hebt van rugklachten. Gelukkig zijn er...
Klaar voor een onvergetelijke reis?
Meld je gratis aan voor een telefonisch adviesgesprek om jou te helpen de beste keus te maken op basis van jouw conditie, fitheid of pijnklachten.
Garantiefonds GGTO staat er voor garant dat u het reeds betaalde deel van uw reissom terugkrijgt indien de touroperator failliet zou gaan. Dit kan zijn vóór uw vertrek maar ook tijdens uw verblijf op lokatie. Bovendien garandeert Garantiefonds GGTO tijdens uw verblijf uw terugreis indien de touroperator, als gevolg van een faillissement, hier niet meer voor kan zorgdragen. Door de touroperator wordt voor deze garantiestelling een vast bedrag van € 7,50 per reiziger in rekening gebracht aan de consument. Hiermee wordt het garantiefonds opgebouwd en onderhouden.
Wij zijn aangesloten bij de Vereniging van Kleinschalige Reisorganisaties (VvKR). VvKR komt op voor de belangen van kleine, vaak specialistische reisorganisaties. Via VvKR bundelen we onze krachten en delen we onze expertise om zowel voor de reisorganisatie als de consument tot een zo groot mogelijke zekerheid en tevredenheid te komen.