Veel beweegplezier en laat ons het weten als je ineens je tenen kan aanraken of geen pijn meer ervaart.
Klachten?
Je mobiliteit verbeteren kost tijd en discipline. Bij het verbeteren van je mobiliteit wil je niks forceren. Pijn is een signaal van je lichaam waar we naar moeten luisteren. Wanneer je pijn voelt, probeer dan de oefening makkelijker te maken, in te korten of stop bij je pijngrens en ga hier niet overheen. Ervaar je pijn tijdens een beweging dan kun je een afspraak maken voor een vrijblijvende pijn check bij Solid Performance.
Heb je vragen over het trainingsschema of je voorbereiding? Neem dan contact op met info@fortevital.n
Levels: Welke expeditie tocht is voor jouw geschikt
In deze blog kun je lezen en leren welke tochten voor jouw geschikt zijn en je kunnen uitdagen op...
Expedities en Covid-19
Uiteraard is alle informatie rondom reizen naar het buitenland ook terug te vinden op de website...
Vrij en flexibel bewegen in de bergen door deze 6 oefeningen
Of je nu een helling omhoog loopt of je op en tussen rotsen beweegt, met deze zes oefeningen die je...
Verbeter je uithoudingsvermogen en haal meer uit jezelf en de bergen.
Als bergsporter/liefhebber is het belangrijk om aan je uithoudingsvermogen te werken. De meeste...
Klaar voor een onvergetelijke reis?
Meld je gratis aan voor een telefonisch adviesgesprek om jou te helpen de beste keus te maken op basis van jouw conditie, fitheid of pijnklachten.
Garantiefonds GGTO staat er voor garant dat u het reeds betaalde deel van uw reissom terugkrijgt indien de touroperator failliet zou gaan. Dit kan zijn vóór uw vertrek maar ook tijdens uw verblijf op lokatie. Bovendien garandeert Garantiefonds GGTO tijdens uw verblijf uw terugreis indien de touroperator, als gevolg van een faillissement, hier niet meer voor kan zorgdragen. Door de touroperator wordt voor deze garantiestelling een vast bedrag van € 7,50 per reiziger in rekening gebracht aan de consument. Hiermee wordt het garantiefonds opgebouwd en onderhouden.
Wij zijn aangesloten bij de Vereniging van Kleinschalige Reisorganisaties (VvKR). VvKR komt op voor de belangen van kleine, vaak specialistische reisorganisaties. Via VvKR bundelen we onze krachten en delen we onze expertise om zowel voor de reisorganisatie als de consument tot een zo groot mogelijke zekerheid en tevredenheid te komen.